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2016年06月08日

膝の痛みお悩み解消の巻

 そういえば、左膝が痛かった話の続きを書こうと思ってて忘れてた。Facebookで同じ経験をしたっぽい人がいたので思い出した。

 スーパーで店内を歩いてる時に、左膝がぐきってなって、歩けないほど痛くなったことがあった。

 5分ほどおとなしくしてたらなんとか歩けるようになったし、その後も徐々に痛みが消えていったけど、左膝の違和感はずっと消えなかった。

 そのままの状態で過ごすのもあんまり気分がよろしくないので、いろいろとぐぐってみた結果、こちらのサプリがよさそうだとわかったので買ってみた。

samegimo-1.jpg


 1日6粒を目安にって書いてあったので、最初はそのとおりに、朝晩3粒ずつ飲んでみた。

 3日くらいで違和感が消えてしまった。

 そのまま飲み続けてもよかったけど、症状が消えてるのなら飲まなくてもいいかと思って、飲むのをやめてしまった。

 半月以上飲んでないけど、特に違和感があるわけでもないので、やめたまま。

 よくわかんないけど、成分をどのくらい必要としてるかは個人差がかなりあると思うんで、それぞれで適当に調整すればいいんじゃないかと。

 膝がグキッってする前に、スクワットしてる時に違和感があったんだよなー。

 だから、その違和感があったときに飲めば予防できる。

 違和感を気にせずに飲まなかったとしても、また症状が出た時に飲めばいいかと。




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posted by satoshis at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記>健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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