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2016年07月21日

遅い昼寝で夕飯が遅くなるの巻

 睡眠不足の原因となっているポリテクカレッジの集中講義のお仕事も明日で終わり!

 昨日、今日と、夕飯の時間がいつもより30分以上ずれ込んでしまった。

 ポリテクカレッジから帰宅するのが17時くらい。帰宅したら、まずは米を研いで炊飯器をスタート。

 そして、睡眠不足解消のために昼寝するの。

 いつもは19時ごろから夕飯の準備をして、19:30ごろには食べられるようにするところが、目が覚めたのが19:30。それから夕飯の準備をしたから、食べ始めるのが20時過ぎにずれ込んでしまった。

 就寝時間は変わらないのに、起床時間は30分ほど早くなって、さらに二度寝とか昼寝もできない。

 しかたなく、帰宅後に睡眠時間を確保。

 この生活も明日で終わり。

 土曜日からは、溜まってる別の仕事を片付けなくては。



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posted by satoshis at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記>健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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