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2016年11月26日

昨日の朝に駅まで走ったため筋肉痛の巻

 昨日の朝、電車に間に合いそうになかったから、駅までの約1kmを走ったという話を書いた。

 そして、予兆は昨日の夜に起こった。

 夜、階段をのぼるときに、筋肉痛が始まりかけてた。




 そして今朝。

 やっぱり予想通りの筋肉痛。




 徐々に痛くなるかもと心配してたけど、走ったのが1kmくらいだったから、それ以上痛みが増すこともなかった。

 それにしても、ひさしぶりの筋肉痛。

 もっと運動しないと。

 せめてWii Fitでもやればいいんだが。

 少し体重も増えたことだし。



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posted by satoshis at 23:58 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記>健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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