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2018年11月01日

烏龍茶から麦茶にかえて子どもの体調が改善した話

 ちょっと前のはなしだけど「 子どもの乾燥肌の対策に大量の水分補給を試してみる 」という話を書いた。

 さっそく、2リットルのピッチャーに烏龍茶のティーバッグを入れて、1日でそれを全部飲むことを始めた。


drink_mugicha_pot-360.png

 烏龍茶を飲み始めて1週間くらいだったか忘れたけど、子どもの乾燥肌が悪化してしまった。

 なので、烏龍茶をやめて麦茶に変えさせた。

 するとみるみる症状が改善。

 烏龍茶と麦茶。

 水分として補給するお茶の種類を変えただけで乾燥肌がすっかりよくなった。

 今日、そのことをふと思い出して、烏龍茶についてちょっと調べてみた。





 調べてみてわかったんだけど、烏龍茶って飲みすぎると体に悪いのね。

 胃の粘膜が荒れて胃痛の原因になるとか、鉄分の吸収を阻害して貧血になるとか、血糖値が上がって糖尿病リスクが高くなるとか。

 烏龍茶の適量というか摂取量の上限は1日に800ml程度。

 つまり、毎日2リットルは明らかに飲み過ぎだったらしい。

 麦茶って飲みすぎると悪いことはあるのか調べてみたけど、体を冷やす効果があるので、冷え性の人が注意すればいいくらい?

 というか、子どものころって、夏は麦茶ばかり飲んでたし。

 1日にどのくらい飲んでたのかわからんけど、大量に飲んでたことは間違いない。

 それでも特に問題なかったから、麦茶を大量に飲んでもたぶん問題ないはず。


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posted by satoshis at 23:59 | Comment(0) | 日記>健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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