そして、その影響がハッキリと出てしまったのが体重計。
通常の体重から2kg以上も増えてしまった。
ここでなんとかしないと、戻すのが大変になってしまう。
と思ったけど、こうやって通常から2kgも増えたのって、かなりひさしぶり。
いままで、どうやって体重を戻してたんだっけ？
以前はジョギングとかやってたけど、いつからやってないんだっけ？
と、RunKeeperというアプリをインストールして起動してみた。
2013年6月17日にジョギングしたのを最後に、走った記録はぱったりと止まっていた。
ウォーキングも2015年7月6日が最後。
ずっと運動してないもんなー。
いきなり走るとヤバそうな気がするから、とりあえずウォーキングから始めますかねー。
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